Verwandte Artikel zu Last Diet.: Discover the Secret to Losing Weight -...
Inhaltsangabe
<p><b>Replace shame and guilt with self-compassion to change the way you think about weight loss</b><br><br><br>Author Shahroo Izadi presents a new approach losing weight—without ever telling you what or how to eat. In <i>The Last Diet.</i>, she shares how the same evidence-based tools she used effectively with her clients who struggle with addiction helped her to lose over a hundred pounds, increase her self-esteem, and transform her habits around food and negative self-talk. <br><br>Diets often offer quick, short-term fixes and so-called miracle cures, but the real challenge is managing weight and changing habits over a sustained period of time. Everybody's journeys and needs are different: it’s about shifting the way we communicate with ourselves and our bodies every single day, in every aspect of our lives. Shahroo’s revolutionary kindness method gives readers the tools to embrace self-kindness and self-respect and in doing so change the narrative of health. <br><br>Using a custom-tailored plan, <i>The Last Diet.</i> will help you identify where your unhealthy habits come from, teach you how change them, and show you what to do when you slip up. Shahroo guides you through every step, helping you to draw out your own wisdom and find motivation to change your long-term habits and lose weight – for good.</p>
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
Shahroo Izadi is a Behavioral Change Specialist. She provides relapse prevention coaching and support groups at a recovery house for young women in addition to delivering sold-out workshops designed to help people change any habit on their own terms. Her work has drawn attention from BBC Radio 1, <i>The Telegraph, Red Magazine, The Pool,</i> and more. Her laid-back, non-judgmental style that rejects the traditional professional-patient dynamic has proven to be a huge success and her ambition is to make evidence-based psychological tools accessible to the public.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
EUR 3,07
EUR 10,57 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach Türkei
Versandziele, Kosten & DauerNeu kaufen
Diesen Artikel anzeigen
EUR 13,89
EUR 17,11 für den Versand von USA nach Türkei
Versandziele, Kosten & DauerWeitere beliebte Ausgaben desselben Titels
Suchergebnisse für Last Diet.: Discover the Secret to Losing Weight -...
Beispielbild für diese ISBN
The Last Diet.: Discover the Secret to Losing Weight - For Good
Verlag:
St. Martin's Essentials, 2020
ISBN 10: 1250251990
ISBN 13: 9781250251992
Gebraucht
Paperback
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Bestandsnummer des Verkäufers GOR011142351
Anzahl: 2 verfügbar
Foto des Verkäufers
Last Diet : Discover the Secret to Losing Weight - for Good
Anbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 38662337-n
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
Foto des Verkäufers
Last Diet : Discover the Secret to Losing Weight - for Good
Verlag:
St. Martin's Essentials, 2020
ISBN 10: 1250251990
ISBN 13: 9781250251992
Gebraucht
Softcover
Anbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: As New. Unread book in perfect condition. Bestandsnummer des Verkäufers 38662337
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
Foto des Verkäufers
The Last Diet.: Discover the Secret to Losing Weight - For Good (Paperback or Softback)
Verlag:
St. Martin's Essentials 4/7/2020, 2020
ISBN 10: 1250251990
ISBN 13: 9781250251992
Neu
Paperback or Softback
Anbieter: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback or Softback. Zustand: New. The Last Diet.: Discover the Secret to Losing Weight - For Good 0.55. Book. Bestandsnummer des Verkäufers BBS-9781250251992
Anzahl: 5 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
The Last Diet.: Discover the Secret to Losing Weight--For Good
Verlag:
St. Martin's Essentials, 2020
ISBN 10: 1250251990
ISBN 13: 9781250251992
Neu
Paperback / softback
Anbieter: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback / softback. Zustand: New. This item is printed on demand. New copy - Usually dispatched within 5-9 working days 184. Bestandsnummer des Verkäufers C9781250251992
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
The Last Diet.: Discover the Secret to Losing Weight - For Good
Verlag:
St. Martin's Essentials, 2020
ISBN 10: 1250251990
ISBN 13: 9781250251992
Gebraucht
Softcover
Anbieter: SecondSale, Montgomery, IL, USA
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
Zustand: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Bestandsnummer des Verkäufers 00082285919
Anzahl: 3 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
The Last Diet.: Discover the Secret to Losing Weight - For Good
Verlag:
St. Martin's Essentials, 2020
ISBN 10: 1250251990
ISBN 13: 9781250251992
Gebraucht
Softcover
Anbieter: SecondSale, Montgomery, IL, USA
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
Zustand: Very Good. Item in very good condition! Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Bestandsnummer des Verkäufers 00078414471
Anzahl: 7 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
The Last Diet.: Discover the Secret to Losing Weight - For Good
Print-on-DemandAnbieter: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. PRINT ON DEMAND pp. 240. Bestandsnummer des Verkäufers 18376877555
Anzahl: 4 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
The Last Diet.: Discover the Secret to Losing Weight - For Good
Print-on-DemandAnbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. Print on Demand pp. 240. Bestandsnummer des Verkäufers 369167910
Anzahl: 4 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Last Diet.
Verlag:
St Martins Essentials, 2020
ISBN 10: 1250251990
ISBN 13: 9781250251992
Gebraucht
Paperback
Erstausgabe
Anbieter: Russell Books, Victoria, BC, Kanada
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Very Good. 1st Edition. Bestandsnummer des Verkäufers FORT847546
Anzahl: 1 verfügbar